Svars - kā atbrīvoties no 8kg?

Vēlos atbrīvoties no 8 kg. ,kā to panākt? Eju vingrot,pēc 19...neēdu,bet svars neatkāpjas!

zebra27    2 Kādas muļķības! Skriešana neko neietekmē! Sabojās veel muguru, jo pārsvarā nesportisti cilvēki nepareizi skrien! Vielmaiņu vajag aktivizēt reiz nedēļā. Pat princeses ´taisa´ olbaltuma dienas. Jāpalasa grāmatiņas.

slieks    1 Pamēģini izmainīt ēšanas paradumus- atteikties no kāda konkrēta produkta vai produktu grupas. Piem. no cukura vai trekniem piena produktiem. Pie tā, ko dari šobrīd, organisms jau ir pieradis, tāpēc vajag tam kādu pārsteigumu.

VenBer      Traka sāpe autorei, kas na vairs oho litotāju datu bāzē, laikam Ohujam švaki klājas ja vecas tēmas jāceļ gaismiņā! 2019-04-13

daicite      Atdod man.Man pietrūkst 8 kg pilnīgai laimei. edu ko un kad gribu,pat ap 23.... braucu ar divriteni,eju deju kilektīvā...un nekā. 2022-05-05 17:57

tigeriene16      Ahā, viena tur kaut ko teica, ka ienīst sevi par to, ka ir resna. Mans ieteikums, mest ārā no galvas šitās muļķības. Kā var sevi ienīst. Sevi ir jāmīl un jāciena, lai vai cik resns vai tievs cilvēks arī nebūtu. Tie ir tikai fiziskie parametri. Jūs visas esat kaut kas vairāk, nekā tikai ķermeņi. 2022-05-13 15:03

tigeriene16      Ā, un vot. Tā bija Amanda redlee. Ja tomēr ir kāda, kas sevi ienīst par resnumu un komplekso, tad viņai un viņas bēdu brāļiem un bēdu māsām ieteiktu aiziet pie psihoterapeita un sakārtot savu trumuli uz pleciem. Vai precīzāk, tā saturu. 2022-05-13 15:13

Krista75      neiet uz virtuvi un ne virināt ledusskapja durvis 2022-05-26 18:58

Līdzīgi jautājumi
Uzdot jautājumu
Kontakti: info@jautajums.lv | Lietošanas noteikumi
jautajums.lv sadarbojas ar iepazīšanās portālu oHo.lv.
© 2010
Lietojam sīkfailus, lai personalizētu saturu un reklāmas. Sapratu