Pašizdziedināšana , vai harmoniska balansa atjaunošana sevī.

Feina_Animatore      Apzinātība. 2026-01-03 16:21

Eneile      Fiziska kaut kā darīšana. Pastaiga, darbs dārzā, trenažieru zāle. Pastaigājoties es tīri fiziski redzu, jūtu, kā stress no ķermeņa iziet un noskaņojums uzlabojas.
Kārtīga izgulēšanās.
Nu un tad var likt klāt pārējos pozitīvo emociju avotus atbilstoši savai patikšanai. Bet pirmie divi ir tie, bez kuriem neesmu pārliecināta, ka pārējie darbosies. 2026-01-03 17:42

kvarts      Iztūru māju un sakārtoju darbnīcuun viss atkal savās vietās... 2026-01-03 17:49

elsa      Kalni, jūras, okeāna klātbūtne vai vnk brist pa vēžupīti vēžojot- bez steigas, vērojot , kas notiek dabā, saulrieti, pārgājieni. 2026-01-03 18:00

feini_      Pastaiga, iziet cilvēkos un ,pateikt ko labu,tas tiešām uzlādē.Esmu pat par to, saņēmusi vārdiskus,reālus pateicības vārdus, darbā. 2026-01-03 18:02

Epifanija      Norobežoties no visa un visiem, pabūt vienatnē ar sevi, ieklausīties sevī, visumā! 2026-01-03 18:14

Gretta      Katram savs... Man patīk pastaigas un mājas miers. 2026-01-03 18:15

DanaL      Visvienkāršākās lietas - pastaigas, rušināšanās dārzā.
Mans fāčuks dievināja krāmēšanos ar malku. 2026-01-03 18:50

f12      Pieņemt pasauli tādu kā ir , un sevi kā tās neatņemamu daļu. kā pilienu no okeāna.
Ar viļnu galotnēm un ieplakām ,tumsu un gaismu, + un -. darbu un atpūtu ,baudu un ciešanām. Sāls ir plūsmā un pārmaiņās.
tikai + un tikai gaisma un tikai labsajūta ir utopija. 2026-01-03 19:10

rokons      Lai saprastu kā atgūt Stabilitāti sevī, vispirms jāsaprot kas izjauc stabilitāti.
Ja ārēji faktori, no tiem jāizvairās vai jālikvidē ( piem. čīkstošas durvju eņģes - jāieeļļo), kas gan nenozīmē kaitinoša kaimiņa nozūmēšanu :D
Jā iekšēji faktori - pašiedvesma, ko kādreiz sauca par autogēno treniņu, tagad - sauc visvisādi, bet metode viena un tā pati - smadzeņu (domu) ietekme uz nervu sistēmu. To jāapgūst, tik prasa laiku, koncentrēšanos un zināmu, saprotamu metodiku.
Ja to nespēj - psihoterapeits tomēr jāapmeklē. Bet tur arī ne vienmēr pareizo terapeitu var momentā atrast. 2026-01-03 19:16

Akacija      Ar to ir pašam jāstrādā. Ja nesaskati labo uzreiz, paskaties otreiz. Nekas nav absolūti ideāls un nekas nav galīgi slikts. Mēģini katrā lietā saskatīt labo un nekoncentrējies uz slikto...nu ir un ir...bez emocijām. To sauc vēl par "pozitīvo domāšanu". Tad, kad domas sakārtosies, uzlabosies arī fiziskā harmonija. 2026-01-03 19:33

Optimiste      Mana vīramāte teica, dārza ravēšanā...rokas strādā - galva atpūšas :) man, drīzāk, patīk ņemšanās ar puķēm...vēl noteikti vajag pabūt pie ūdeņiem: upes,ezeri, jūras, okeāni! Un protams, ceļošana! obligāti! :) 2026-01-03 20:01

av2      Kautkaadaa dzives posma jau ir jaasaprot, ka ir lietas pasaulee, ko vari mainiit tu. Un ir, ko nevari, un nevajag ar.
Cilveeki muusdienaas streso par visu ko, iedziivojas depresijaas, sabojaa veseliibu utt.Ka gribas uzlekt aukstaak par savu D, un tikai. Es jau gadus ntos nestresoju. Kad redzi, kad aiziet tev.... saveejie cilveeki, slimiibas pannem , vai nelaimes gadiijumi, tad saproti , ka ir....tas klusais riits , aiz azsnigussaa loga...daudz veertiigaaks, kaa jabkura ...lietas pasaulee.
Kaa savaakties, ja viss aizgaajis sskkerssam? Nav vienas receptes. Paskaties uz visu...kaa no malas. Piennem loggiskus leemumus. Var aizbraukt arii uz otru pasaules malu, mans variants sen atpakall. Un ir ok, restarts. 2026-01-03 20:59

Ljekainiitis      To sauc par dialektiku. Attīstība mūsos notiek pārvarot " - " punktu , lai nonāktu " + " punktā. Kā to pārvarēt - tas nu toč katram savs. Man bieži noder nu tāda nežēlīgi smaga mūzika . :) Ne ta kāds Vāgners, ne ta Lorna Shore vai Immortal.
Bet kas būtiski - tā no amurikāņiem ievazātā mendele meklēt izejas pie visādiem "speciālistiem" gan kaitina. 2026-01-03 22:41

tracer      kas ar jums notiek cilveeki?
vienmeer vajadzigi kaadi stimulatori.laj labi justos?
cilvekkam ir normaali jaajjutas guljot.skatoties griestos.
ja vajag kaadu citu stimulu.tad cilveeks vaajsh.pirmo reizi dzimis.
varbuut nezinat.bet muuki nestraadaa.nesatiekas ar cilveekiem.seezh lotosa pozaa stundaam un ir laimiigi.
iemaacieties miileet sevi.runaat.dzirdeet sevi.
es uzskatu jo vairaak cilveeks skrien apkaart.mekleedams stimulu smDzeneem.muskuljiem.jo seklaaks ir.. 2026-01-03 23:25

Kamala      Brīdis vienpatnības ik pa laikam. Veselīgi :) 2026-01-03 23:52

gobis      tāda kārtīga
pirts ... 2026-01-04 09:31

etc      50 g konjaka. Ja nelīdz, vēl 50 g konjaka. Tad jau labsajūta būs atjaunojusies... 2026-01-04 10:42

fargo      ir ceturtais janvāris, bet es jūtu gandrīz neparvaramu vēlmi atkal iet iekšā. tā gribējās atpūsties, atpūsties... da-atpūtos. vsjo! piepapūtos. harmonija pati par sevi atjaunojās, laiks disharmonijai. 2026-01-04 12:28

Partikula      Man tie ir braucieni ar riteni, mūzika, jūra, ezers, zvaigznes, mēness, lietus, sniegs, negaiss..izskatās, ka būšana dabā un vislabāk...vienatnē. 2026-01-04 12:40

jozolsen(2026-01-04 22:14)  Palasiet par 3000 gadu veco JOGU..dao un utt nākamās atbildes