Tievēšanas programmas
Tievēšanas programmas - jautājumi un diskusijas
Tievēšana pēc 25 g.v. (50)
Vai tiešām pēc 25 gadiem, kad vielmaiņas procesi paliek lēnāki, ir grūtāk zaudēt lieko svaru un ar kaloriju deficītu vien būs par maz? Vai kāds/kāda var ieteikt efektīvu diētu? Dzīvesveids samērā aktīvs.
Vai tiešām pēc 25 gadiem, kad vielmaiņas procesi paliek lēnāki, ir grūtāk zaudēt lieko svaru un ar kaloriju deficītu vien būs par maz? Vai kāds/kāda var ieteikt efektīvu diētu? Dzīvesveids samērā aktīvs.
paskataties Aušvices bildes. kada gjenetika? jus tur redzat gjenetiku? "platos kaulus"? tur ir tikai bada nomociiti vaji, ljoti vaji cilveki.
mazak riit. veseliigi. sportot. stradat! vsjo.un vienalga, cik gados.
un vel, bushu vel skarbaka. liidz 55-iem diez vai nodziivosi.cukura diabets, sirds, vairogdziedzeris. tas ir mazakais, kas tevi sagaida tuvakajos 10-15 gados, ja nesaki kko dariit. Vecums-25; dzimums-Sieviete, augums-167 cm; svars-54 kg.
Te galva jāārstē. Dienā netiek apēstas daudz kalorijas - aptuveni 2000 robežās. (c) Zeme atveries!! Tik daudz kaloriju dienā drīkst apēst tikai fiziski smagi strādājoši vīrieši! Ja Tu patiešām vēlies nomest lieko svaru ,tad krasi izrevidē savu ēdienkarti, ja nesaproti pati ,griezies pie speciālista un vairāk par 1000-1200 kal dienā ni un ni :) Skaties ko ēd, nūjo, peldi, brauc ar riteni. Tessai taisnība - koncentrācijas nometnēs resnu cilvēku nebija. Masas un enerģijas nezūdamības likumus arī neviens nav atcēlis. ··· Tievēšanas programmas: Tievēšana pēc 25 g.v. lasīt visu diskusiju (50 atbildes) –»